Práve teraz populárne

Chôdza podľa metódy 6-6-6: skutočné tajomstvo energie po šesťdesiatke

Jednoduchá 6-6-6 chôdzová rutina pre ľudí po 60-ke: dve svižné prechádzky denne, jemná rozcvička a upokojenie tela. Ako ju nastaviť, prispôsobiť svojmu dňu a získať viac energie bez fitka.